花粉が治まりかけてきた

4月も半ば過ぎて花粉がやっと治まってきた。

顔が痒いのが困っていた。

来年は栄養バランス整えて食べて花粉の害がないことを願う。

いままでずっと大丈夫だったのに。

栄養バランスが基本だけど、プロティンも飲んでよう。

酢大豆もしてみたい。

マヨネーズサラダもポン酢へ移行したい。

タンパク質の不足は皮膚が弱くなる感じがしたから。

髪や肌はタンパク質と関係深いと感じているから。